Umor | |
---|---|
Drugi nazivi | Iscrpljenost, zamor, premor, letargija, malaksalost, iscrpljenost, malaksalost, bezvoljnost, pospanost, premorenost |
Dugi sastanci često mogu biti izvor iscrpljenosti, o čemu svjedoči Lyndon B. Johnson na ovoj fotografiji. | |
Specijalnost | Interna medicina, Porodična medicina, Psihijatrija, Psihologija |
Tretman | Izbjegavanje poznatih stresora, nezdravih navika kao što su: upotreba droga; prekomerna konzumacija alkohola, pušenje, dijeta, redovno vježbanje, lijekovi, hidriranost i vitamini |
Umor opisuje stanje izmorenosti koje se ne povlači odmorom ili snom.[1] U općoj upotrebi, umor je sinonim za ekstremni zamor ili iscrpljenost koji obično prate dugotrajnu fizičku ili mentalnu aktivnost. Kada se ne povuče nakon odmora ili spavanja, ili se pojavi neovisno o fizičkom ili mentalnom naporu, to može biti simptom zdravstvenog stanja koje može postati ozbiljno ili progresivno.[2]
Umor može biti karakteristika mentalnog poremećaja kao što je depresija; može biti povezan sa stanjima hronične boli kao što je fibromijalgija. Također se može pojaviti u stanjima hronične upale niskog nivoa i biti simptom vezan za bolest u mnogim drugim stanjima.[3] Umor često nema poznat uzrok, a prepoznaje se kao vrlo složena priroda.[4] Umoribilnost opisuje podložnost umoru.[5]
Fizički umor je posljedica mišićnog umora uzrokovan intenzivnom fizičkom aktivnošću.[6][7][8] Mentalni umor je posljedica produženih perioda kognitivne aktivnosti koja narušava kognitivne sposobnosti. Mentalni umor se može manifestovati kao pospanost, letargija ili umor usmjerene pažnje.[9] Mental fatigue can also impair physical performance.[10]
© MMXXIII Rich X Search. We shall prevail. All rights reserved. Rich X Search